Auf einen Blick · je 100 g
Fünfkornbier verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
Kein Milchbestandteil nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen.
Vegan?
Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Kohlenhydrate · Diabetes
2,0 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,2 KE oder 0,2 BE. Zucker: 2,0 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 16 mg.
Energie
164 kJ je 100 g. Davon Fett 0 %, Kohlenhydrate 21 %, Eiweiß 6 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Fünfkornbier?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Fünfkornbier je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie |
|---|---|---|
| Energie | 39 kcal | |
| Energie | 164 kJ | |
| Fett | 0,0 g | 0 % |
| gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 21 % |
| Zucker | 2,0 g | |
| Stärke | 0,0 g | |
| Ballaststoffe | 0,0 g | |
| Eiweiß | 0,6 g | 6 % |
| Salz | 0,0 g | |
| Wasser | 91,5 g | |
| Alkohol | 4,1 g | |
| Cholesterin | 0,00 mg |
Für Diabetes: 100 g Fünfkornbier enthalten 2,0 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,2 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 2,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung |
|---|---|---|
| Kalium | 43 mg | niedrig |
| Natrium | 1,40 mg | niedrig |
| Chlorid | 11 mg | |
| Calcium | 3,60 mg | wenig |
| Magnesium | 11 mg | mittel |
| Phosphor | 16 mg | niedrig |
| Eisen | 0,00 mg | wenig |
| Zink | 0,00 mg | wenig |
| Jod | 0,00 µg | wenig |
Für die Niere: Kalium 43 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 16 mg (niedrig), Natrium 1 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Fünfkornbier
| Vitamin | je 100 g | Einordnung |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,00 µg | wenig |
| Beta-Carotin | 0,00 µg | wenig |
| Vitamin B1 | 0,00 mg | wenig |
| Vitamin B2 | 0,04 mg | mittel |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | mittel |
| Vitamin B12 | 0,10 µg | wenig |
| Folat | 5,00 µg | wenig |
| Pantothensäure | 0,09 mg | wenig |
| Vitamin C | 0,00 mg | wenig |
| Vitamin D | 0,00 µg | wenig |
| Vitamin E | 0,00 mg | wenig |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g |
|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 0,0 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,0 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,0 g |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Bier“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwarzbier | 39 | 2,3 | 0,5 | – | 56 |
| Altbier | 40 | 2,3 | 0,5 | 0,0 | 56 |
| Bier Panache (Durchschnitt) | 38 | 7,1 | 0,2 | 0,0 | 23 |
| Colabier (Pilsner Bier mit Cola) | 40 | 6,3 | 0,2 | 0,0 | 27 |
| Kölsch | 38 | 2,2 | 0,4 | 0,0 | 54 |
| Pilsner Bier | 38 | 2,2 | 0,4 | 0,0 | 54 |
| Radler (Pilsner Bier mit Zitronenlimonade) | 38 | 5,7 | 0,2 | 0,0 | 27 |
| Weizen-Radler (Weizenbier mit Zitronenlimonade) | 40 | 5,9 | 0,3 | 0,0 | 27 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Fünfkornbier glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Fünfkornbier laktosefrei?
Ja. Kein Milchbestandteil nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen.
Ist Fünfkornbier vegan?
Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Wie viele Kohlenhydrate hat Fünfkornbier?
2,0 g je 100 g, das entspricht 0,2 KE oder 0,2 BE.
Wie viele Kalorien hat Fünfkornbier?
39 kcal (164 kJ) je 100 g.
Wie viel Kalium hat Fünfkornbier?
43 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.