Pilsner Bier: Nährwerte, KE, Kalium – glutenfrei, laktosefrei, vegan?

Auf einen Blick · je 100 g

Pilsner Bier verträglich?

Glutenfrei?

Nein

Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.

Laktosefrei?

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Kohlenhydrate · Diabetes

0,2 KE

2,2 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,2 KE oder 0,2 BE. Zucker: 0,1 g.

Kalium · Niere

54 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 21 mg.

Fructose

0,0 g

0,03 g Fructose und 0,05 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,47. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

38 kcal

158 kJ je 100 g. Davon Fett 0 %, Kohlenhydrate 23 %, Eiweiß 4 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Pilsner Bier?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Pilsner Bier je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	38 kcal		berechnet
Energie	158 kJ		berechnet
Fett	0,0 g	0 %	Literatur
gesättigte Fettsäuren	0,0 g		berechnet
Kohlenhydrate	2,2 g	23 %	berechnet
Zucker	0,1 g		berechnet
Stärke	2,1 g		gemessen
Ballaststoffe	0,0 g		logisch 0
Eiweiß	0,4 g	4 %	gemessen
Salz	0,0 g		berechnet
Wasser	92,5 g		gemessen
Alkohol	3,9 g		gemessen
Cholesterin	0,00 mg		logisch 0
Fructose	0,0 g		gemessen
Glucose	0,1 g		gemessen
Saccharose	0,0 g		gemessen
Laktose	0,0 g		logisch 0

Für Diabetes: 100 g Pilsner Bier enthalten 2,2 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,2 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 0,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	53,6 mg	niedrig	gemessen
Natrium	1,50 mg	niedrig	gemessen
Chlorid	25,2 mg		gemessen
Calcium	5,20 mg	wenig	gemessen
Magnesium	8,60 mg	wenig	gemessen
Phosphor	21,2 mg	niedrig	gemessen
Eisen	0,00 mg	wenig	gemessen
Zink	0,00 mg	wenig	gemessen
Jod	0,30 µg	wenig	gemessen

Für die Niere: Kalium 54 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 21 mg (niedrig), Natrium 2 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Pilsner Bier

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,00 mg	wenig	gemessen
Vitamin B2	0,03 mg	mittel	gemessen
Vitamin B6	0,06 mg	mittel	gemessen
Niacin	1,41 mg	mittel	berechnet
Folat	8,40 µg	mittel	berechnet
Pantothensäure	0,01 mg	wenig	gemessen
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin K	0,00 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	logisch 0
DHA (Omega-3)	0,0 g	logisch 0

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Bier Panache (Durchschnitt)	38	7,1	0,2	0,0	23
Cocktail, Hugo	38	2,6	0,0	0,0	23
Kölsch	38	2,2	0,4	0,0	54
Radler (Pilsner Bier mit Zitronenlimonade)	38	5,7	0,2	0,0	27
Fünfkornbier	39	2,0	0,6	0,0	43
Most	37	1,6	0,0	0,0	95
Schwarzbier	39	2,3	0,5	–	56
Altbier	40	2,3	0,5	0,0	56

Kurz beantwortet

Ist Pilsner Bier glutenfrei?

Nein. Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.

Ist Pilsner Bier laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Pilsner Bier vegan?

Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pilsner Bier?

2,2 g je 100 g, das entspricht 0,2 KE oder 0,2 BE.

Wie viele Kalorien hat Pilsner Bier?

38 kcal (158 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Pilsner Bier?

0,03 g Fructose je 100 g bei 0,05 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Pilsner Bier?

54 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Pilsner Bier