Auf einen Blick · je 100 g
Fruchtsaftschorle Apfel verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Vegan?
Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Kohlenhydrate · Diabetes
6,1 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,6 KE oder 0,5 BE. Zucker: 5,6 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 4 mg.
Fructose
3,62 g Fructose und 1,28 g Glucose je 100 g, Verhältnis 2,81. Sorbit 0,58 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
109 kJ je 100 g. Davon Fett 0 %, Kohlenhydrate 94 %, Eiweiß 1 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Fruchtsaftschorle Apfel?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Fruchtsaftschorle Apfel je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 26 kcal | berechnet | |
| Energie | 109 kJ | berechnet | |
| Fett | 0,0 g | 0 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 6,1 g | 94 % | berechnet |
| Zucker | 5,6 g | berechnet | |
| Stärke | 0,0 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 0,2 g | berechnet | |
| Eiweiß | 0,1 g | 1 % | berechnet |
| Salz | 0,0 g | berechnet | |
| Wasser | 93,1 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 0,00 mg | berechnet | |
| Fructose | 3,6 g | berechnet | |
| Glucose | 1,3 g | berechnet | |
| Saccharose | 0,7 g | berechnet | |
| Laktose | 0,0 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,6 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Fruchtsaftschorle Apfel enthalten 6,1 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,6 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,5 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 5,6 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 53 mg | niedrig | berechnet |
| Natrium | 5,00 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 1,40 mg | berechnet | |
| Calcium | 7,00 mg | wenig | berechnet |
| Magnesium | 4,00 mg | wenig | berechnet |
| Phosphor | 3,91 mg | niedrig | berechnet |
| Eisen | 0,10 mg | wenig | berechnet |
| Zink | 0,02 mg | wenig | berechnet |
| Jod | 1,00 µg | wenig | berechnet |
Für die Niere: Kalium 53 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 4 mg (niedrig), Natrium 5 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Fruchtsaftschorle Apfel
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 2,00 µg | wenig | berechnet |
| Beta-Carotin | 8,00 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Niacin | 0,12 mg | wenig | berechnet |
| Folat | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Pantothensäure | 0,03 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin C | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 0,05 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin K | 0,10 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Saftgetränke und Schorlen“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Bananennektarschorle | 26 | 6,2 | 0,1 | 0,0 | 36 |
| Kirschnektarschorle | 26 | 5,8 | 0,2 | 0,1 | 44 |
| Eistee mit Zitronen-/Pfirsichgeschmack, gesüßt | 25 | 6,2 | 0,0 | 0,0 | 7 |
| Johannisbeernektarschorle | 27 | 6,4 | 0,2 | 0,0 | 49 |
| Espresso crème, ungezuckert | 28 | 0,8 | 0,5 | 2,5 | 45 |
| Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert | 28 | 6,5 | 0,3 | 0,1 | 85 |
| Fruchtsaftschorle Orange | 24 | 4,9 | 0,4 | 0,0 | 80 |
| Ananassaftschorle | 23 | 5,4 | 0,2 | 0,1 | 61 |
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Saftgetränke und Schorlen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Fruchtsaftschorle Apfel).
weniger Fructose als Fruchtsaftschorle Apfel (3,6 g)
| Alternative | Fructose (g) | kcal | KH (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|---|
| Erfrischungsgetränk isotonisch, mit Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 0,1 | 18 | 4,3 | 10 |
| Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen | 0,1 | 2 | 0,4 | 10 |
| Karottensaftschorle | 0,3 | 11 | 1,9 | 116 |
| Fruchtsaftgetränk angereichert mit Vitaminen | 0,3 | 37 | 9,0 | 23 |
Fruchtsaftschorle Apfel mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Fruchtsaftschorle Apfel glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Fruchtsaftschorle Apfel laktosefrei?
Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Ist Fruchtsaftschorle Apfel vegan?
Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Wie viele Kohlenhydrate hat Fruchtsaftschorle Apfel?
6,1 g je 100 g, das entspricht 0,6 KE oder 0,5 BE.
Wie viele Kalorien hat Fruchtsaftschorle Apfel?
26 kcal (109 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Fruchtsaftschorle Apfel?
3,62 g Fructose je 100 g bei 1,28 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Fruchtsaftschorle Apfel?
53 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.