Auf einen Blick · je 100 g
Edamer verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
0,0 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,0 KE oder 0,0 BE. Zucker: 0,0 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 498 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.320 kJ je 100 g. Davon Fett 66 %, Kohlenhydrate 0 %, Eiweiß 33 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Edamer?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Edamer je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 317 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.320 kJ | berechnet | |
| Fett | 23,4 g | 66 % | Literatur |
| gesättigte Fettsäuren | 14,6 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0 % | berechnet |
| Zucker | 0,0 g | berechnet | |
| Stärke | 0,0 g | logisch 0 | |
| Ballaststoffe | 0,0 g | logisch 0 | |
| Eiweiß | 25,9 g | 33 % | gemessen |
| Salz | 1,9 g | berechnet | |
| Wasser | 44,8 g | Literatur | |
| Alkohol | 0,0 g | logisch 0 | |
| Cholesterin | 62,1 mg | Literatur | |
| Fructose | 0,0 g | logisch 0 | |
| Glucose | 0,0 g | Literatur | |
| Saccharose | 0,0 g | logisch 0 | |
| Laktose | 0,0 g | gemessen | |
| Sorbit | 0,0 g | Literatur |
Für Diabetes: 100 g Edamer enthalten 0,0 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,0 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,0 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 0,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 105 mg | niedrig | Literatur |
| Natrium | 770 mg | hoch | gemessen |
| Chlorid | 788 mg | Literatur | |
| Calcium | 793 mg | viel | Literatur |
| Magnesium | 31 mg | mittel | Literatur |
| Phosphor | 498 mg | hoch | Literatur |
| Eisen | 0,27 mg | wenig | Literatur |
| Zink | 4,90 mg | viel | Literatur |
| Jod | 5,00 µg | mittel | Literatur |
Für die Niere: Kalium 105 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 498 mg (hoch), Natrium 770 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Edamer
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 235 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 60 µg | mittel | Literatur |
| Vitamin B1 | 0,05 mg | mittel | Literatur |
| Vitamin B2 | 0,37 mg | mittel | Literatur |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | mittel | Literatur |
| Vitamin B12 | 1,90 µg | mittel | Literatur |
| Niacin | 6,74 mg | viel | berechnet |
| Folat | 20 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,35 mg | mittel | Literatur |
| Vitamin C | 1,06 mg | wenig | Literatur |
| Vitamin D | 0,64 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 0,34 mg | mittel | Literatur |
| Vitamin K | 68,4 µg | mittel | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 14,6 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,1 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,5 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Schnittkäse“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr., mit Nüssen | 317 | 5,1 | 12,1 | 27,2 | 255 |
| Schnittkäse mind. 40 % Fett i. Tr. | 317 | 0,0 | 25,9 | 23,4 | 105 |
| Schnittkäse halbfest mind. 45 % Fett i. Tr. | 316 | 0,1 | 21,5 | 25,1 | 66 |
| Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr. | 316 | 0,0 | 20 | 26 | 100 |
| Halloumi Grillkäse | 315 | 0,1 | 21,5 | 25,1 | 66 |
| Halloumi Grillkäse, gegrillt | 320 | 0,1 | 22,1 | 25,3 | 70 |
| Camembert mind. 50 % Fett i. Tr. | 313 | 0,1 | 20,1 | 25,7 | 96 |
| Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. | 313 | 0,0 | 24,7 | 23,4 | 123 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Milch, Milchprodukte und Käse“
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Edamer glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Edamer laktosefrei?
Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Ist Edamer vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Edamer?
0,0 g je 100 g, das entspricht 0,0 KE oder 0,0 BE.
Wie viele Kalorien hat Edamer?
317 kcal (1.320 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Edamer?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Edamer?
105 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.