Wild, Geflügel und Innereien · Geflügel

Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren, gekocht

Nährwerte je 100 g aus der amtlichen Nährwertdatenbank, Kohlenhydrateinheiten für Diabetes, Kalium und Phosphor für die Niere und die Einordnung zu Gluten, Laktose und vegan.

204kcal je 100 g
0,0 gKohlenhydrate
25,2 gEiweiß
11,5 gFett
212 mgKalium

Auf einen Blick · je 100 g

Suppenhuhn Innereien verträglich?

Glutenfrei?

Ja

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

Ja

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

0,0 KE

0,0 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,0 KE oder 0,0 BE. Zucker: 0,0 g.

Kalium · Niere

212 mg

Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 217 mg.

Fructose

0,0 g

0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

204 kcal

854 kJ je 100 g. Davon Fett 51 %, Kohlenhydrate 0 %, Eiweiß 49 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Suppenhuhn Innereien?

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Suppenhuhn Innereien je 100 g

Nährwertje 100 gAnteil an der EnergieHerkunft
Energie204 kcalberechnet
Energie854 kJberechnet
Fett11,5 g51 %berechnet
gesättigte Fettsäuren3,0 gberechnet
Kohlenhydrate0,0 g0 %berechnet
Zucker0,0 gberechnet
Stärke0,0 gberechnet
Ballaststoffe0,0 gberechnet
Eiweiß25,2 g49 %berechnet
Salz0,2 gberechnet
Wasser60,3 gberechnet
Alkohol0,0 gberechnet
Cholesterin375 mgberechnet
Fructose0,0 gberechnet
Glucose0,0 gberechnet
Saccharose0,0 gberechnet
Laktose0,0 gberechnet
Sorbit0,0 gberechnet

Für Diabetes: 100 g Suppenhuhn Innereien enthalten 0,0 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,0 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,0 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 0,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoffje 100 gEinordnungHerkunft
Kalium212 mgmittelberechnet
Natrium72 mgniedrigberechnet
Calcium12 mgwenigberechnet
Magnesium22 mgmittelberechnet
Phosphor217 mgmittelberechnet
Eisen8,80 mgvielberechnet
Zink4,00 mgvielberechnet

Für die Niere: Kalium 212 mg je 100 g (mittel), Phosphor 217 mg (mittel), Natrium 72 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Suppenhuhn Innereien

Vitaminje 100 gEinordnungHerkunft
Vitamin A3.938 µgvielberechnet
Vitamin B10,11 mgmittelberechnet
Vitamin B21,39 mgvielberechnet
Vitamin B60,37 mgmittelberechnet
Vitamin B1210,1 µgvielberechnet
Niacin11,4 mgvielberechnet
Folat355 µgvielberechnet
Pantothensäure3,08 mgvielberechnet
Vitamin C12,5 mgmittelberechnet
Vitamin D0,96 µgmittelberechnet
Vitamin E2,29 mgmittelberechnet
Vitamin K46,7 µgmittelberechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäurenje 100 gHerkunft
gesättigte Fettsäuren3,0 gberechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren0,0 gberechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,0 gberechnet
EPA (Omega-3)0,0 gberechnet
DHA (Omega-3)0,0 gberechnet

Vergleich

Ähnliche Lebensmittel aus „Geflügel“

LebensmittelkcalKohlenhydrateEiweißFettKalium
Ente Fleisch, mit Haut, gekocht2040,024,711,7201
Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gekocht2040,024,711,7201
Suppenhuhn Innereien, gekocht2040,025,211,5212
Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett2040,026,810,8286
Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, geschmort ohne Fett2040,026,810,8286
Ente Fleisch, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)2030,027,010,6367
Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)2030,027,010,6367
Gans Schenkel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)2030,025,611,1432

Alle Lebensmittel der Gruppe „Wild, Geflügel und Innereien“

Tauschen

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Geflügel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Suppenhuhn Innereien).

weniger Kalium als Suppenhuhn Innereien (212 mg)

AlternativeKalium (mg)kcalKH (g)
Poularde Fleisch, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)891900,0
Poularde Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)891900,0
Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, gekocht972260,0
Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gekocht972260,0

weniger Kalorien als Suppenhuhn Innereien (204 kcal)

AlternativeKalorien (kcal)KH (g)Kalium (mg)
Pute Fleisch, ohne Haut, roh1020,0230
Pute Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren1020,0230
Pute Brust, ohne Haut, gekocht1040,0151
Pute Brust, ohne Haut, tiefgefroren, gekocht1040,0151

Suppenhuhn Innereien mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Suppenhuhn Innereien glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Suppenhuhn Innereien laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Suppenhuhn Innereien vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppenhuhn Innereien?

0,0 g je 100 g, das entspricht 0,0 KE oder 0,0 BE.

Wie viele Kalorien hat Suppenhuhn Innereien?

204 kcal (854 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Suppenhuhn Innereien?

0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Suppenhuhn Innereien?

212 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.