Auf einen Blick · je 100 g
Orangenlimonade verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Vegan?
Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Kohlenhydrate · Diabetes
8,3 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,8 KE oder 0,7 BE. Zucker: 8,3 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 0 mg.
Fructose
1,82 g Fructose und 2,10 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,87. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
142 kJ je 100 g.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Orangenlimonade?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Orangenlimonade je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 33 kcal | berechnet | |
| Energie | 142 kJ | berechnet | |
| Fett | 0,0 g | logisch 0 | |
| gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 8,3 g | berechnet | |
| Zucker | 8,3 g | berechnet | |
| Stärke | 0,0 g | Literatur | |
| Ballaststoffe | 0,0 g | logisch 0 | |
| Salz | 0,0 g | berechnet | |
| Wasser | 91,1 g | gemessen | |
| Alkohol | 0,0 g | gemessen | |
| Cholesterin | 0,00 mg | logisch 0 | |
| Fructose | 1,8 g | gemessen | |
| Glucose | 2,1 g | gemessen | |
| Saccharose | 4,4 g | gemessen | |
| Laktose | 0,0 g | logisch 0 | |
| Sorbit | 0,0 g | Literatur |
Für Diabetes: 100 g Orangenlimonade enthalten 8,3 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,7 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 8,3 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 5,00 mg | niedrig | gemessen |
| Natrium | 1,00 mg | niedrig | gemessen |
| Chlorid | 3,30 mg | Literatur | |
| Calcium | 2,00 mg | wenig | gemessen |
| Magnesium | 1,00 mg | wenig | gemessen |
| Phosphor | 0,01 mg | niedrig | Literatur |
| Eisen | 0,01 mg | wenig | gemessen |
| Zink | 0,00 mg | wenig | gemessen |
| Jod | 0,10 µg | wenig | gemessen |
Für die Niere: Kalium 5 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 0 mg (niedrig), Natrium 1 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Orangenlimonade
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 11 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 104 µg | mittel | gemessen |
| Vitamin B12 | 0,00 µg | wenig | logisch 0 |
| Niacin | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Folat | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin C | 6,56 mg | mittel | gemessen |
| Vitamin D | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin K | 0,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | logisch 0 |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | logisch 0 |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Limonaden“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruchtsaftgetränk Apfel | 33 | 8,2 | 0,0 | 0,0 | 28 |
| Birnensaftschorle | 32 | 7,8 | 0,1 | 0,1 | 53 |
| Karottensaft | 32 | 6,6 | 0,7 | 0,1 | 270 |
| Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver | 31 | 4,7 | 0,8 | 0,8 | 90 |
| Kaffee (Getränk) halb und halb, mit Milch 3,5 % Fett | 31 | 2,0 | 1,8 | 1,7 | 131 |
| Cola-Misch-Getränk Orange | 36 | 9,0 | 0,0 | 0,0 | 4 |
| Eistee, gezuckert | 30 | 7,5 | 0,0 | 0,0 | 18 |
| Fruchtsaftgetränk Johannisbeere | 30 | 7,1 | 0,2 | 0,0 | 33 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Orangenlimonade glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Orangenlimonade laktosefrei?
Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Ist Orangenlimonade vegan?
Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Wie viele Kohlenhydrate hat Orangenlimonade?
8,3 g je 100 g, das entspricht 0,8 KE oder 0,7 BE.
Wie viele Kalorien hat Orangenlimonade?
33 kcal (142 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Orangenlimonade?
1,82 g Fructose je 100 g bei 2,10 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Orangenlimonade?
5 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.