Zubereitung
Was die Zubereitung bei Cornflakes verändert
Werte je 100 g des zubereiteten Lebensmittels. Wer kocht, dünstet oder trocknet, verändert den Wassergehalt – deshalb unterscheiden sich die Zahlen auch ohne Zutaten. Mit Fett oder Salz zubereitete Varianten stehen so im BLS.
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Cornflakes: Nährwerte je 100 g im Vergleich
| Zubereitung | kcal | KH (g) | KE | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kalium (mg) | Gluten / Laktose / vegan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cornflakes gesüßt Grundform | 366 | 79,3 | 7,9 | 6,2 | 1,8 | 83 | enthält · frei · vegan |
| Cornflakes gesüßt, angereichert mit Vitaminen | 366 | 79,3 | 7,9 | 6,2 | 1,8 | 83 | enthält · frei · vegan |
| Cornflakes ungesüßt | 376 | 83,0 | 8,3 | 7,2 | 0,8 | 110 | enthält · frei · vegan |
Jede Zeile führt zum Steckbrief mit Vitaminen, Mineralstoffen, Portionsrechner und der Herkunft jedes Werts. KE = Kohlenhydrate geteilt durch 10.
Häufige Fragen
Cornflakes – kurz beantwortet
Ist Cornflakes glutenfrei?
Nein. Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Ist Cornflakes laktosefrei?
Ja. Kein Milchbestandteil nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen.
Ist Cornflakes vegan?
Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Wie viele Kalorien hat Cornflakes?
Cornflakes gesüßt: 366 kcal je 100 g. Schale Cerealien (40 g, Cornflakes gesüßt) hat 146 kcal, 31,7 g Kohlenhydrate (3,2 KE) und 33 mg Kalium.
Wie viele KE hat Cornflakes?
79,3 g Kohlenhydrate je 100 g Cornflakes gesüßt, das sind 7,9 KE oder 6,6 BE. Schale Cerealien (40 g) entspricht 3,2 KE.
Wie viel Kalium hat Cornflakes?
83 mg je 100 g Cornflakes gesüßt, nach der Einteilung dieser Seite niedrig. Spannweite über alle Zubereitungen: 83 bis 110 mg.
Wie viel Zucker hat Cornflakes?
1,3 g Zucker je 100 g Cornflakes gesüßt, davon 0,4 g Fructose.
Gerichte und Produkte
Weitere Lebensmittel mit Cornflakes
Gerichte, Teile und Produkte aus dem BLS, deren Name mit Cornflakes beginnt. Gluten, Laktose und vegan hängen hier oft vom Rezept ab.
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Tabellen und Werkzeuge
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