Eier
Eier (4)
| Lebensmittel | kcal | KH (g) | KE | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerei, ganz, festgekocht | 156 | 0,3 | 0,0 | 14 | 10,9 | 150 |
| Hühnerei, ganz, roh | 140 | 0,3 | 0,0 | 12,6 | 9,8 | 150 |
| Hühnereigelb, roh (Eidotter) | 349 | 0,3 | 0,0 | 16,4 | 31,3 | 120 |
| Hühnereiweiß, roh (Eiklar) | 45 | 0,4 | 0,0 | 10,8 | 0,0 | 150 |