Zubereitung
Was die Zubereitung bei Feige verändert
Werte je 100 g des zubereiteten Lebensmittels. Wer kocht, dünstet oder trocknet, verändert den Wassergehalt – deshalb unterscheiden sich die Zahlen auch ohne Zutaten. Mit Fett oder Salz zubereitete Varianten stehen so im BLS.
Alle Zubereitungen
Feige: Nährwerte je 100 g im Vergleich
| Zubereitung | kcal | KH (g) | KE | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kalium (mg) | Gluten / Laktose / vegan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Feige roh Grundform | 52 | 9,6 | 1,0 | 1,3 | 0,5 | 250 | frei · frei · vegan |
| Feige getrocknet | 276 | 55,2 | 5,5 | 3,5 | 1,3 | 856 | frei · frei · vegan |
Jede Zeile führt zum Steckbrief mit Vitaminen, Mineralstoffen, Portionsrechner und der Herkunft jedes Werts. KE = Kohlenhydrate geteilt durch 10.
Häufige Fragen
Feige – kurz beantwortet
Ist Feige glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Feige laktosefrei?
Ja. Kein Milchbestandteil nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen.
Ist Feige vegan?
Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Wie viele Kalorien hat Feige?
Feige roh: 52 kcal je 100 g. 1 Feige (50 g, Feige roh) hat 26 kcal, 4,8 g Kohlenhydrate (0,5 KE) und 125 mg Kalium.
Wie viele KE hat Feige?
9,6 g Kohlenhydrate je 100 g Feige roh, das sind 1,0 KE oder 0,8 BE. 1 Feige (50 g) entspricht 0,5 KE.
Wie viel Kalium hat Feige?
250 mg je 100 g Feige roh, nach der Einteilung dieser Seite mittel. Spannweite über alle Zubereitungen: 250 bis 856 mg.
Wie viel Zucker hat Feige?
9,6 g Zucker je 100 g Feige roh, davon 4,1 g Fructose.
Gerichte und Produkte
Weitere Lebensmittel mit Feige
Gerichte, Teile und Produkte aus dem BLS, deren Name mit Feige beginnt. Gluten, Laktose und vegan hängen hier oft vom Rezept ab.
Weiter
Tabellen und Werkzeuge
Kaliumreiche und kaliumarme Lebensmittel Kohlenhydrate-Tabelle mit KE Alle Lebensmittel der Gruppe „Obst und Obstprodukte“ Feige mit anderem Lebensmittel vergleichen