Ketten-Karte
Alle 58 Gerichte aus den offiziellen Angaben von Nordsee, mit den 14 Allergenen, Kalorien, Kohlenhydraten und Kohlenhydrateinheiten. Mit gesetztem Profil sind unpassende Gerichte durchgestrichen. KE gibt keine Kette selbst an; hier aus den Kohlenhydraten gerechnet.
Kreuzkontamination
Nährwerte laut Website je 100 g (Portionsgewichte werden nicht angegeben). Allergene laut Produktangaben der Website; eine gesonderte Kreuzkontaminations-/Spurenangabe ist auf der Website nicht hinterlegt.
Die Allergene in der Tabelle sind die, die laut Kette als Zutat enthalten sind. Ob ein Gericht für eine schwere Allergie oder Zöliakie infrage kommt, hängt von der Zubereitung im einzelnen Restaurant ab.
Ohne Allergen
Snacks
Werte je 100 g.
| Gericht | kcal | KH (g) | KE | Eiweiß (g) | Fett (g) | Salz (g) | Allergene |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Garnelen-Kimchi Burger | 270 | 34 | 3,4 | 6,9 | 10 | 1,5 | Fisch Gluten Krebstiere Milch Senf Sesam Soja |
| Backfisch-Baguette Sunshine | 239 | 33 | 3,3 | 9,4 | 5,4 | 1,3 | Fisch Gluten |
| Thunfisch-Wrap | 171 | 15 | 1,5 | 8,2 | 8,4 | 1,1 | Fisch Gluten Senf |
| Neptun-Ringe | 291 | 32 | 3,2 | 9,1 | 15 | 1,2 | Gluten Weichtiere |
| Räucherlachs-Bagel | 243 | 22 | 2,2 | 9,7 | 12 | 1,5 | Fisch Gluten Milch Senf Sesam |
| Crunchy Chicken Burger | 278 | 27 | 2,7 | 3,2 | 14 | 1,0 | Ei Gluten Milch Sellerie Senf |
| Classic Fish Burger | 219 | 26 | 2,6 | 11 | 7,4 | 0,8 | Ei Fisch Gluten Milch Sellerie Senf |
| Seelachs-Ei-Baguette | 214 | 23 | 2,3 | 10 | 8,5 | 1,8 | Ei Fisch Gluten Senf |
| Bismarck-Baguette | 185 | 24 | 2,4 | 9,7 | 5,4 | 2,0 | Fisch Gluten |
| Räucherlachs-Wrap | 181 | 15,1 | 1,5 | 7,2 | 9,8 | 1,5 | Ei Fisch Gluten Sellerie Senf |
| Shrimps & Chips | 214 | 30 | 3,0 | 5,0 | 7,3 | 1,4 | Gluten Krebstiere |
| Garnelen-Ei-Baguette | 189 | 22 | 2,2 | 11 | 6,3 | 1,0 | Ei Gluten Krebstiere Milch Senf |
| Matjes-Baguette | 179 | 22 | 2,2 | 7,7 | 6,2 | 1,5 | Fisch Gluten |
| Backfisch-Baguette | 257 | 31 | 3,1 | 10 | 8,9 | 1,3 | Fisch Gluten Senf |
| Bremer | 215 | 31 | 3,1 | 8,8 | 5,5 | 1,2 | Fisch Gluten Milch Sellerie Senf |
| Plant-based Backvisch-Brötchen | 292 | 32 | 3,2 | 6,0 | 15 | 1,2 | Gluten Sellerie Senf vegan |
| Pommes Frites | 201 | 33 | 3,3 | 3,0 | 6,2 | 0,5 | Soja |
| Kartoffel-Box | 218 | 33 | 3,3 | 3,0 | 7,9 | 0,9 | Gluten Soja |
| Mix-Box | 237 | 28 | 2,8 | 7,3 | 8,9 | 1,1 | Fisch Gluten Krebstiere Sesam Soja |
| Garnelen-Box | 281 | 32 | 3,2 | 10 | 8,0 | 1,4 | Gluten Krebstiere Soja |
| Fish Nuggets Box | 253 | 26 | 2,6 | 13 | 9,5 | 1,1 | Fisch Gluten Milch Soja |
| Fish & Chips | 218 | 30 | 3,0 | 6,6 | 7,4 | 0,7 | Fisch Gluten Sesam Soja |
Tellergerichte
Werte je 100 g.
| Gericht | kcal | KH (g) | KE | Eiweiß (g) | Fett (g) | Salz (g) | Allergene |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunshine Bowl mit Teriyaki-Lachs | 155 | 19 | 1,9 | 6,6 | 5,7 | 1,1 | Fisch Sellerie Soja |
| Paella mit Neptun-Ringen | 151 | 17 | 1,7 | 6,3 | 6,4 | 1,3 | Fisch Gluten Krebstiere Sellerie |
| Spaghetti aglio e olio mit Garnelenspieß | 183 | 24 | 2,4 | 5,8 | 7,0 | 1,1 | Gluten Krebstiere |
| Gebackene Limanda Aspera | 326 | 26 | 2,6 | 15 | 18 | 0,9 | keine der 14 |
| Kinder Menü Chicken Nuggets | 170 | 18 | 1,8 | 4,6 | 8,1 | 1,2 | keine der 14 |
| Alaska-Seelachsfilet | 177 | 14 | 1,4 | 6,0 | 9,8 | 1,1 | Fisch Gluten |
| Fischsuppe "La mer" | 103 | 11 | 1,1 | – | 3,7 | – | Fisch Gluten Krebstiere Milch Sellerie |
| Fischfilet "Champignon" | 171 | 9,8 | 1,0 | 6,7 | 11 | 1,1 | Fisch Gluten Milch |
| Seelachsfilet vom Grill | 169 | 11 | 1,1 | 6,9 | 10 | 0,9 | Fisch Gluten |
| Pazifisches Schollenfilet vom Grill | 171 | 12 | 1,2 | 6,7 | 10 | 0,9 | Fisch Gluten |
| Lachsfilet auf Blattspinat | 167 | 5,4 | 0,5 | 9,6 | 11,6 | 0,9 | Ei Fisch Milch Sellerie |
| Lachsfilet auf der Haut gebraten | 223 | 6,8 | 0,7 | 10 | 17 | 0,9 | Ei Fisch Milch Sellerie |
Salate
Werte je 100 g.
| Gericht | kcal | KH (g) | KE | Eiweiß (g) | Fett (g) | Salz (g) | Allergene |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quinoa-Curry-Mix | 137 | 13 | 1,3 | 4,6 | 7,0 | 0,8 | Sellerie |
| Salat mit Thunfisch in Tortilla-Bowl | 139 | 16 | 1,6 | 7,5 | 4,6 | 0,5 | Ei Fisch Gluten |
| Gemischter Salat | 16 | 2,4 | 0,2 | 1,0 | 0,2 | 0,0 | keine der 14 |
| Salat mit Garnelen in Tortilla-Bowl | 139 | 16 | 1,6 | 7,5 | 4,6 | 0,5 | Ei Fisch Gluten |
| Salat mit pulled Lachs in Tortilla-Bowl | 143 | 11 | 1,1 | 6,7 | 7,7 | – | Ei Fisch Gluten |
Desserts
Werte je 100 g.
| Gericht | kcal | KH (g) | KE | Eiweiß (g) | Fett (g) | Salz (g) | Allergene |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tiramisu-Creme mit Biscoff® topping und Biscoff® biscuit crumbs | 297 | 19 | 1,9 | 3,0 | 23 | 0,2 | Gluten Milch Soja |
| Grieß-Traum Mango | 91 | 15 | 1,5 | 2,7 | 2,3 | 0,1 | Gluten Milch |
Supermarkt (Tiefkühl-/Handelsprodukte)
Werte je 100 g.
| Gericht | kcal | KH (g) | KE | Eiweiß (g) | Fett (g) | Salz (g) | Allergene |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Backfisch mit Remoulade | 292 | 15,9 | 1,6 | 9,7 | 21 | – | Ei Fisch Gluten Senf |
| Backfisch mit Remoulade: XXL-Pack | 292 | 15,9 | 1,6 | 9,7 | 21 | 1,2 | Ei Fisch Gluten Senf |
| Zitronen-Kräuter-Backfisch mit Remoulade | 261 | 15 | 1,5 | 10 | 18 | 1,3 | Ei Fisch Gluten Krebstiere Milch Sellerie Senf Sesam Soja Sulfite Weichtiere |
| Matjesfilets nach nordischer Art mit milder Rauchnote | 228 | 1,4 | 0,1 | 16 | 18 | 4,1 | Fisch |
| Matjesfilets nach nordischer Art mit milder Rauchnote: XXL-Pack | 228 | 1,4 | 0,1 | 16 | 18 | 4,1 | Fisch |
| Matjesfilets nach nordischer Art mit Sauce Sylter Art | 364 | 4,2 | 0,4 | 9,8 | 34 | 3,0 | Ei Fisch Milch Senf |
| Brezel-Backfisch mit Remoulade | 272 | 16 | 1,6 | 9,4 | 19 | 1,3 | Fisch Gluten |
| Fischfrikadellen Bremer Art mit Tomatenketchup | 187 | 20 | 2,0 | 8,3 | 7,8 | – | Ei Fisch Gluten Senf |
| Heinz NORDSEE inspired Remoulade | 356 | 9,1 | 0,9 | – | 35 | 1,5 | Senf |
| Schlemmerfilet Bordelaise | 110 | 4,0 | 0,4 | 11 | 5,3 | 0,8 | Fisch Gluten |
| Schlemmerfilet Italiano | 97 | 3,3 | 0,3 | 11 | 4,2 | 0,9 | Fisch Milch |
| Schlemmerfilet Extra Knusprig | 180 | 12 | 1,2 | 11 | 9,6 | 0,9 | Fisch Gluten |
| Knuspergarnelen | 266 | 24 | 2,4 | 10 | 14 | 1,2 | Fisch Gluten Soja |
| Fish & Chips XXL | 170 | 20 | 2,0 | 7,0 | 6,5 | 0,7 | Ei Milch Senf |
| Tempura-Garnelen mit Sweet-Chili-Dip | 195 | 24 | 2,4 | 6,9 | 7,8 | 1,0 | Gluten Krebstiere Soja |
| Fischstäbchen | 754 | 15 | 1,5 | 12 | 7,8 | 0,6 | Fisch Gluten |
| Fischstäbchen XXL | 180 | 15 | 1,5 | 12 | 7,8 | 0,6 | Ei Gluten Krebstiere Lupine Milch Sellerie Sesam Soja Weichtiere |