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Rezept · Desserts und Süßes

Vanillepudding

Rezept aus dem freien Wikibooks-Kochbuch, geprüft auf Gluten, Laktose, Fructose, die 14 Allergene und vegane Zutaten. Mit Profil siehst du oben sofort, ob es zu dir passt.

Symbolbild zum Rezept Vanillepudding: das fertige Gericht auf einem hellen Teller angerichtet
Symbolbild, KI-erzeugt aus der Zutatenliste – zeigt nur Zutaten, die im Rezept stehen.

Für wen passt es?

Vanillepudding: glutenfrei, laktosefrei, vegan?

Geprüft wird jede Zutat gegen die 14 Allergene, Laktose, Fructose und tierische Zutaten. „Mit Tausch“: passt, wenn du die genannte Zutat ersetzt.

MerkmalEinordnungWarum / was tauschen
Glutenfreimit TauschSpeisestärke → Maisstärke
Laktosefreimit TauschMilch → laktosefreie Variante
Ohne Milch (Allergie)mit TauschMilch → Hafer- oder Sojadrink
Ohne Eipasst nichtenthält Eier
Ohne Nüsse und Erdnüssepasstkeine betroffene Zutat gefunden
Ohne Selleriepasstkeine betroffene Zutat gefunden
Ohne Senfpasstkeine betroffene Zutat gefunden
Ohne Sojapasstkeine betroffene Zutat gefunden
Ohne Sesampasstkeine betroffene Zutat gefunden
Ohne Fischpasstkeine betroffene Zutat gefunden
Ohne Krebstierepasstkeine betroffene Zutat gefunden
Ohne Weichtierepasstkeine betroffene Zutat gefunden
Ohne Lupinepasstkeine betroffene Zutat gefunden
Ohne Sulfitepasstkeine betroffene Zutat gefunden
Veganpasst nichtenthält Eier; außerdem tauschen: Milch → Hafer- oder Sojadrink
Fructosearmpasstkeine betroffene Zutat gefunden

Zutaten

Zutaten (4 Portionen)

  • 1 l Milch
  • 1 Stange Vanille
  • 90 g Speisestärke
  • 80 g Zucker
  • 2 Eier
  • Salz

Anmerkung: Da in dem Rezept Speisestärke enthalten ist, handelt es sich nicht – wie oben fälschlich behauptet – um einen klassischen Pudding, da es zur Zeit dessen Erfindung noch gar keine Speisestärke in dieser Form gab. Ein mit Speisestärke zubereiteter Pudding trägt deswegen auch meistens den Namen Vanilleflammeri (Kochpudding).

Zubereitung

Vanillepudding zubereiten

  • Speisestärke mit etwas kalter Milch anrühren, die übrige Milch mit Vanille und Zucker aufkochen. Die angerührte Stärke unter ständigem Rühren hineingeben.
  • 1 Prise Salz hinzugeben, kurz aufkochen und dann von der Kochstelle nehmen.
  • Die Eier trennen und die heiße Flüssigkeit mit dem verquirltem Eigelb abziehen.
  • Das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und unter die heiße Flüssigkeit heben.
  • Die entstehende Masse in eine kalt ausgespülte Schüssel oder Form giessen.
  • Nach dem Erstarren stürzen und mit Frucht- oder Schokoladensauce servieren.

Tipps

Tipps und Varianten

  • Kritische Stellen sind das klumpenfreie Einrühren der Stärke, das Abziehen ohne Gerinnung und das Unterheben des Eiweißes.

Nachrechnen

Nährwerte, KE und Kalium

Kalorien, Kohlenhydrateinheiten, Kalium, Phosphor und Fructose rechnet der Rezept-Rechner mit diesen Zutaten aus – dort kannst du jede Zutat einem Lebensmittel zuordnen und die Portionen einstellen. Grenzwerte für Kalium, Phosphor und Fructose aus deinem Profil prüft diese Seite nicht, der Rechner schon.

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