

Für wen passt es?
Schokokuchen mit Schlagobers: glutenfrei, laktosefrei, vegan?
Geprüft wird jede Zutat gegen die 14 Allergene, Laktose, Fructose und tierische Zutaten. „Mit Tausch“: passt, wenn du die genannte Zutat ersetzt.
| Merkmal | Einordnung | Warum / was tauschen |
|---|---|---|
| Glutenfrei | mit Tausch | gehäufte EL Mehl → glutenfreie Mehlmischung |
| Laktosefrei | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Ohne Milch (Allergie) | mit Tausch | dunkle Schokoladenkuvertüre → milchfreie Zartbitterschokolade (Etikett prüfen); Butter → Margarine oder Pflanzenöl |
| Ohne Ei | passt nicht | enthält Eier, zimmerwarm |
| Ohne Nüsse und Erdnüsse | mit Tausch | dunkle Schokoladenkuvertüre → nussfreie Variante (Etikett prüfen) |
| Ohne Sellerie | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Ohne Senf | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Ohne Soja | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Ohne Sesam | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Ohne Fisch | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Ohne Krebstiere | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Ohne Weichtiere | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Ohne Lupine | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Ohne Sulfite | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
| Vegan | passt nicht | enthält Eier, zimmerwarm; außerdem tauschen: dunkle Schokoladenkuvertüre → milchfreie Zartbitterschokolade (Etikett prüfen); Butter → Margarine oder Pflanzenöl |
| Fructosearm | passt | keine betroffene Zutat gefunden |
Zutaten
Zutaten (4 Personen)
- 125g dunkle Schokoladenkuvertüre
- 125g Butter
- 40g Zucker
- 3 Eier, zimmerwarm
- 1 gehäufte EL Mehl
- 1 Msp. Backpulver ca. 4g
- Butter und Zucker für die Förmchen
Zubereitung
Schokokuchen mit Schlagobers zubereiten
- Den Backhofen auf 210 Grad vorheizen. Die Kuvertüre im Wasserbad schmelzen lassen. Butter und Zucker schaumig aufschlagen,Eier und Kuvertüre darunter rühren.
- Das Mehl mit dem Backpulver mischen und in den Teig sieben, alles gut verrühren.
- 4 Souffle-Förmchen mit Butter einfetten und mit dem Zucker ausstreuen. Den Teig nur zur Hälfte in die Förmchen füllen, da der Teig noch aufgeht.
- Im Backofen 14 Minuten backen. Aus den Förmchen stürtzen und lauwarm servieren.
Nachrechnen
Nährwerte, KE und Kalium
Kalorien, Kohlenhydrateinheiten, Kalium, Phosphor und Fructose rechnet der Rezept-Rechner mit diesen Zutaten aus – dort kannst du jede Zutat einem Lebensmittel zuordnen und die Portionen einstellen. Grenzwerte für Kalium, Phosphor und Fructose aus deinem Profil prüft diese Seite nicht, der Rechner schon.
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