Auf einen Blick
Extra - Süßkartoffel Chunks verträglich?
Allergene laut Kette
Die Kette gibt für dieses Gericht keine Allergene an (bei Subway nur je Zutat).
Kohlenhydrate · je Portion
18,8 g Kohlenhydrate = 1,9 KE oder 1,6 BE, davon Zucker 3,9 g.
Energie · je Portion
Fett 5,3 g, davon gesättigt 0,5 g, Eiweiß 1,6 g, Salz 0,3 g.
Vegan / vegetarisch
Die Kette kennzeichnet dieses Gericht nicht.
Nährwerte
Nährwerte je Portion
| Nährwert | je Portion |
|---|---|
| Energie | 130 kcal |
| Fett | 5,3 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 18,8 g |
| Zucker | 3,9 g |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Salz | 0,30 g |
Vergleich
Andere Gerichte aus „Mix Your Own“ bei dean&david
| Gericht | kcal | KE | Allergene |
|---|---|---|---|
| Basis - Blattsalatmix | 20 | 0,3 | keine der 14 |
| Bowl Basis - Quinoa Vollkornreis | 241 | 4,6 | keine der 14 |
| Bowl-Basis - Jasmin-Duftreis | 330 | 7,4 | keine der 14 |
| Basic - Birne | 29 | 0,6 | keine der 14 |
| Basic - Croûtons | 61 | 1,0 | Gluten |
| Basic - Crunchy Onions | 59 | 0,4 | Gluten |
| Basic - Edamame | 40 | 0,1 | Soja |
| Basic - Erdnüsse | 93 | 0,1 | Erdnuss |
Kreuzkontamination
Was dean&david zu Spuren sagt
Ein Allergen wird angegeben, wenn es ausdrücklich als Bestandteil der Rezeptur verwendet wird. Es ist jedoch zu beachten, dass während der Herstellung der Zutaten und bei der Zubereitung unserer Gerichte Kreuzkontaminationen mit den genannten Hauptallergenen nicht ausgeschlossen werden können. Diese möglichen Kreuzkontaminationen werden nicht separat ausgewiesen. Auch Hinweise zu eventuellen enthaltenen Spuren seitens unserer Vorlieferanten werden nicht berücksichtigt. Nährwerte: errechnete Durchschnittswerte je Portion; Salate ohne Dressing und ohne Brot, Bowls inkl. Basis und Sauce.